Biol. Miguel Angel Gutiérrez Domínguez
Jardín Botánico Universitario, Facultad de Agrobiología
Universidad Autónoma de Tlaxcala
remediosherbolarios@hotmail.com
Introducción
El acné, también conocido como acné común (acne vulgaris), es una enfermedad inflamatoria de la piel causada por una infección bacteriana de la piel debida a cambios de las unidades pilosebáceas (estructuras de la piel consistentes en un folículo piloso y la glándula sebácea asociada). El término acné proviene de la corrupción griega άκμή (acmé, en el sentido de una erupción de la piel) en las escrituras de Aetius Amidenus.
La condición es común en la pubertad y está considerada como una respuesta anormal ante niveles normales de la hormona masculina testosterona. La respuesta de la mayoría de las personas disminuye con el tiempo y el acné tiende a desaparecer o al menos disminuye después de la pubertad, de todos modos, no hay manera de predecir cuánto tiempo tardará en desaparecer completamente y algunos individuos continuarán sufriendo acné durante décadas después. El acné afecta a un gran número de seres humanos en algún momento de su vida. Se desconoce por qué algunas personas padecen acné y otras no, pero se sabe que es parcialmente hereditario.
Se conocen varios factores enlazados al acné:
Actividad hormonal, como los ciclos menstruales en la pubertad.
Estrés, impulsado por las descargas de las glándulas suprarrenales.
Glándulas sebáceas hiperactivas, secundariamente a las hormonas citadas arriba.
Acumulación de células muertas de la piel.
Bacterias en los poros, a las cuales el cuerpo se vuelve alérgico.
El uso de anabolizantes.
La irritación cutánea o cualquier forma de rascarse activará la inflamación.
Cualquier medicación que contenga halógenos, litio, barbitúricos o andrógenos.
La exposición a altos niveles de compuestos de cloro.
En particular, los dióxidos de cloro, pueden causar acné duradero conocido como cloracné.
Tradicionalmente, la atención se ha centrado en la sobreproducción de seborrea hormonal como el principal factor contribuyente. Recientemente, se ha prestado más atención al estrechamiento del canal folicular como segundo factor contribuyente. El derramamiento anormal de las células del folículo, células vinculadas anormales entre el folículo y la retención de agua en la piel (tragándose a la piel y presionando el cierre de los folículos), han sido remarcados como mecanismos importantes. Se ha llegado a asociar a varias hormonas con la sobreproducción sebácea:
La hormona masculina testosterona
La dihidrotestosterona (DHT)
El sulfato de dehidroepiandrosterona (DHEAS)
El factor de crecimiento insulínico tipo 1 (IGF-I).
Adicionalmente, se ha demostrado que la piel propensa al acné es resistente a la insulina.
El desarrollo del acne vulgaris es común en la pubertad, aunque ésta sea la época de padecer rosácea, la cual puede tener aspecto similar. El verdadero acne vulgaris en adultos de mayor edad, puede ser característico de una condición subyacente como el embarazo y trastornos tales como el síndrome de ovarios poliquísticos o el raro síndrome de Cushing.
El acné es la enfermedad más común de la piel, pero a pesar –o a causa- de ello, existe un estigma social que margina a quienes lo padecen.
Y no sólo porque -de no ser tratado- puede conducir a la desfiguración de la piel y afectar de forma intimidante la autoestima en los años venideros.
Primero, el acné debe no sólo ser tratado físicamente, sino también emocionalmente. Como el acné afecta predominantemente a los adolescentes durante la pubertad, que es el momento en donde generalmente se desarrolla tanto la autoestima como el cuerpo, el acné puede causar cicatrices emocionales también.
¿Cómo hace un adolescente, que constantemente está bombardeado por los medios que le dicen que debe tener un aspecto perfecto, para aceptar el acné como un problema común que no debería afectarlo en su propia estima?
Hay varios consejos que esos adolescentes deberían tener en cuenta para ayudarlos emocionalmente cuando aparece el acné.
- Participar en actividades grupales
- Unirse a los clubes escolares
- Participar de actividades deportivas
- Desarrollar un talento o habilidad
Pies cansados
Los “pies cansados” no son una afección médica, pero son una queja común relacionada con diversas afecciones médicas. Una estructura anormal del pie (pie plano o pie con arco alto) puede sobrecargar el pie y producir fatiga muscular. La obesidad, el uso de calzado inadecuado, el embarazo, la hinchazón de los pies, los niveles incrementados de actividad, o la compensación de una lesión (a través del uso excesivo de otras partes del pie y/o del uso del pie opuesto) son otros factores potenciales para el desarrollo del cansancio en los pies.
Es difícil ignorar las quejas de nuestros pies. Ya sea por estar paradas todo el día o caminando mucho o por usar zapatos incómodos. Cuando nuestros pies están cansados no basta con quitarnos los zapatos necesitamos darles un poco de atención.
Ingredientes
Mascarilla
1 taza de hojuelas de avena en polvo (Avena sativa)
1 cucharada de flores de manzanilla (Matricaria recutita)
1 cucharada de flores de mercadela (Calendula officinalis)
1 cucharada de corteza en polvo de tepezcohuite (Mimosa tenuiflora)
1 cucharada de hojas de romero (Rosmarinus officinalis)
1 cucharada de raíz de equinacea (Echinacea purpurea)
1 litro de agua
Loción
2 cucharadas de hojas de limón (Citrus aurantium)
2 cucharadas de hojas de romero (Rosmarinus officinalis)
2 cucharadas de hojas de salvia o mirto (Salvia officinalis)
2 cucharadas de partes aéreas de tomillo (Thymus vulgaris)
2 cucharadas de hojas de olivo (Olea europea)
2 cucharadas de flores de árnica mexicana (Heterotheca inuloides)
1 pizca de sal o de bicarbonato
20 gotas de aceite esencial de lavanda (Lavanda angustifolia)
750 ml de agua
250 ml de alcohol de caña o 96
Utensilios
1 licuadora
1 cacerola o recipiente con tapa y mango
2 cucharas soperas de acero inoxidable
1 bandeja de plástico
1 toalla de algodón
1 cuchillo de cocina
1 coladera de plástico
1 par de guantes o manoplas de trapo
1 toallita de papel o tela para limpiar la mesa
1 papel filtro para cafetera
1 palita de madera
1 taza o tazón medidor de vidrio
1 taza de cerámica o de vidrio
Etiquetas autoadheribles
1 frasco de vidrio o plástico de boca ancha de 1.5 o 2 litros
5 frascos de 200 ml con atomizador para almacenar la loción
Forma de preparación
Mascarilla
1. Trocear y desinfectar todas las partes de las plantas a usarse
2. Las hojuelas de avena moler en la licuadora en seco y colar hasta obtener un polvo fino
3. Poner a hervir el agua y añadir las plantas dejando 20 minutos a fuego bajo tapando el recipiente
4. Colar y una parte vaciar a la palangana, la otra dejar en el recipiente donde se preparó la tisana
5. Mezclar la avena con la tisana hasta obtener una pasta
Loción
1. Trocear y desinfectar todas las partes de las plantas a usarse
2. Vaciar al frasco y mezclar con el agua y el alcohol
3. Dejar reposar en un lugar oscuro pos 15 días agitando diariamente
4. Colar, añadir la sal o bicarbonato y el aceite esencial
5. Vaciar a los frascos con atomizador y etiquetar almacenando en lugar adecuado con una caducidad de hasta tres años
Forma de empleo y dosificación
Mascarilla
1. Con la tisana caliente en la palangana darse inhalaciones o vahos por 5 a 10 minutos
2. Aplicarse la mascarilla en la cara o en la zona afectada dejando actuar 10 a 20 minutos
3. Eliminar la mascarilla con ayuda de un algodón empapado en la tisana
4. Lavar la cara con la tisana tibia a fría
5. La mascarilla se empleará cada tercer día hasta ver resultados satisfactorios
Loción
Aplicársela en los pies con ayuda del atomizador por las noches antes de dormir o cuando sienta los pies muy hinchados en el trabajo hasta obtener resultados.
Precauciones o contraindicaciones
En caso de que se presente alguna irritación o molestia suspender inmediatamente el tratamiento.
Comentarios o dudas sobre esta fórmula herbolaria
Favor de enviar sus datos completos para consulta u orientación herbolaria, aclaración de dudas, mayor información o sobre dónde adquirir estas plantas medicinales a la siguiente dirección electrónica: remediosherbolarios@hotmail.com
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